时间管理的基本原则

1.自然原则：能结合个人生物钟特点合理安排作息时间；按照个人体力、能力安排适当内容。左右脑交叉使用，让大脑适当休息。

2.弹性原则：很多事情做起来往往比预计的要耗费更多时间，所以应该预留出一定时间用以应对突发事件。

3.轻重缓急原则：正确判断出事情的轻重缓急，先考虑事情的“轻重”，再考虑事情的“缓急”，做到时间的最优化。记住：永远先做重要的事情。

4.恰当拒绝原则：“打扰是第一时间大盗”。日本专业的统计数据指出：人们一般每8分钟会受到1次打扰，平均每次被打扰的时间是5分钟，每天50次左右的被打扰中80%是没有意义或者是极少有价值的。被打扰后重拾原来的思路平均需要3分钟。所以，要设置不被打扰的时间，以恰当的方式学会说“不”。

“舍弃”的艺术

舍弃，是时间管理上一个很重要的课题，它可以让一些事情完全不出现在你的“行事历”上，使你的时间与精力可以专注于想要完成的事。

高中生除了忙于应付功课外，还要参加社团、联谊、看电影电视、上网、逛街等，以保有良好的人际关系、对流行文化的熟悉。但当自己的实力不如别人时，常会嫉妒与生气。这种思想与行为的不一致，是许多人不快乐的源头。

选择“舍弃/专注”的标准，是以较大的时间尺度去看待：我所做的事情，能不能让年老退休的我坐在摇椅上微笑30秒？或者，我所留下的痕迹，是否能与100年后的年轻人对话？因为有了自己的价值观并做了选择，在不如人的时候，也就没什么好抱怨的了。专注，是通往梦想重要的途径！