一个对自己认识清楚、评价准确的人，能够确定现实的目标，采取有效的行动，充分发挥自己的长处，取得成功；相反，对自己认识不清楚、评价不准确的人，就可能狂妄自大或自惭形秽，影响自身的发展。心理学研究表明：如果一个人能够接受自己，就说明他没有明显的自卑心理，能够比较客观地认识自己，心理上比较平衡，他们采取的自我防御越少，社会适应能力就越强。高中生的自我意识已经开始发展，但还不成熟，在教育过程中了解他们的自我意识特点，并及时引导其正确认识自我、接纳自我，增强自信对于他们的顺利成长具有重要的意义。

学校心理咨询室开展了“悦纳自我 增强自信”的团体心理辅导活动，引导学生正确地认识自我、评价自我和悦纳自我，并通过活动的方式来增强同学们的自信心。