春天是万物生长的季节,树木抽枝,小草发芽,一派欣欣向荣的景象。但同时,各种细菌和病毒也开始悄无声息的加速繁殖、传播,导致各种传染病高发。例如我们经常提到的流感、水痘、新冠肺炎、结核病、诺如病毒性肠炎和细菌性痢疾。
其中,流感、水痘、结核病属于呼吸道传染病。患者大声说话、咳嗽、打喷嚏时,细菌或病毒会随着飞沫排出,如果教室里不经常通风,携带着病原体的飞沫就容易被易感者吸入,感染他人。
而诺如病毒和细菌性痢疾主要经过消化道传播,诺如病毒病毒感染性强,以肠道传播为主,常在社区、学校、餐馆、等处引起集体暴发。如果与患者合用餐具、进食患者剩下的食物、饮用被污染的水源、接触患者用过的物品后,都有可能受到感染。
校园生活比较集中,如果有人得了以上传染病,又没有及早进行正规治疗,就很容易造成疫情大范围播散。那么究竟我们应当如何有效预防呢?
一、养成良好的卫生习惯,不随地吐痰,不对着他人咳嗽、打喷嚏或大声说笑。在咳嗽、打喷嚏的时候,手肘弯曲掩住口鼻,避免病菌通过飞沫传染他人。
二、注意饮食卫生,饭前便后要洗手。不购买三无食品,不喝生水,减少生食蔬菜,吃海产品应该蒸熟煮透。
三、积极开展卫生清洁行动,改善我们的学习和生活环境。教室、宿舍要经常通风换气、保持室内空气新鲜。如果班检出有传染病患者的,其他同学应做好防护措施,规范佩戴口罩,并用含氯消毒剂清洁桌椅、地面。
四、如果发现连续咳嗽、咳痰两周以上或者有咯血等症状的学生,就要怀疑可能得了肺结核,要及时报告班主任、校医,并尽快与家长取得联系,及时带学生到结核病防治机构检查,潍坊的定点医院是第二人民医院。
五、注意与感染诺如病毒的患者进行消化道隔离,使用公筷,不混用餐具。处理患者的吐泄物时,尽可能地佩戴好手套和口罩。
六、加强体育锻炼,生活要有规律,注意保证饮食营养和充足睡眠,保持心理健康,增强机体抵抗力,减少发病机会。
希望大家积极行动起来,从我做起,共同关注各种春季常见传染病,促进身心健康发展。